Čo sa čaká od Vás?
Prísť na terapiu uvoľnený a bez stresu! Je dôležité, aby
ste si v deň sedenia už nič ďalšie neplánovali, tak aby ste sa nikam
neponáhlali a boli v pohode.
Prežiť pokojný deň, pred sedením tiež pomôže docieliť úspešný
priebeh sedenia.
Tiež je dôležité, aby ste si nevytvárali prehnané očakávania, je
lepšie sa nechať príjemne prekvapiť. Každý, kto sedenie raz skúsil, by
si to kedykoľvek zopakoval znova.
Tiež si prosím pripravte vaše otázky, nie viac ako 10. Môžu sa
týkať čohokoľvek. Spíšte si ich vopred od tej najdôležitejšej až k tej
najmenej dôležitej. Spisujte si otázky priebežne tak, ako vám budú
prichádzať. Keď si ich budete písať naraz, tak je veľká pravdepodobnosť,
že na niektoré zabudnete.
Rád by som Vás požiadal, nech v deň terapie neužívate žiadne
lieky na ukľudnenie či proti bolesti. Nepožite v ten deň kávu či
energetické nápoje a ťažko stráviteľné jedlo. Odporúčal by som vám ľahké
raňajky.
Po terapii sa môžete cítiť unavený alebo naopak priveľmi
aktívny. Po terapii neodporúčam dlhé jazdy autom a činnosti, pri ktorých
sa vyžaduje zvýšená pozornosť.
Taktiež žiadam klientov, aby v deň regresie (pred regresiou) nepoužívali líčidlá a parfémy.
Terapiu nemôžu podstúpiť ľudia s nedoslýchavosťou,
schizofréniou, bipolárnou poruchou, tí, ktorí nemôžu v kľude ležať
dlhšiu dobu na chrbte, ľudia pod vplyvom alkoholu, drog, antidepresív a
iných psychofarmák a tlmiacich či povzbudzujúcich látok.
Tieto obrázky je vhodné si prezrieť pred terapiou: